Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 147,75g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо. Abendessen: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Пюре из Чернослива, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помело, Геркулес Геркулес Традиционный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овсяный Батончик #Пп. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|