leticia.s.ol's Notizen, 27 Feb 19

Finalmente, entrando na casa dos 60kg!
60,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2019:
2574 kcal Fett: 115,01g | Eiw: 199,12g | Kohlh: 201,34g.   Frühstück: Laranjas, Quitanda Queijo Minas Frescal Light, Bolo de nanana 3. Mittagessen: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Maçã, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas, Ovo Cozido. Abendessen: Costeleta de Porco, Sadia Mussarela, Couve Refogada, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Sinhá Cuscuz, Banana. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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