Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Banana, Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Compal Clássico Manga Magdalena, Mostarda Dijon, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Prozis Lean Bread, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Carne de Vaca, Arroz Branco, Lidl Pão Multi Cereais, Vinho Tinto de Mesa, Queijo Brie, Continente Queijo Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Lean Bread, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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