Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4169 kcal
|
Fett: 153,17g | Eiw: 355,70g | Kohlh: 342,60g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large). Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato, Park Street Deli Classic Guacamole, Extra Virgin Olive Oil, Botan Calrose Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Seasons Choice Green Beans, Kirkland Signature Almonds, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Chicken Thighs. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
BigRed89's Gewichtsverlauf
|