Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 312,94g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Jus Wortel, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Nescafe Black Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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