Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Coffee, Flour Tortilla, IHOP Scrambled Egg, Bacon, Murphy's Deli american cheese slice. Mittagessen: Snow or Sugar Snap Peas, Archer Farms Beef Kabobs, Rudy's Brisket, Moist. Abendessen: Kikkoman Oyster Sauce, Trader Joe's Shrimp Toast, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Just the Cheese Aged Cheddar crunchy baked cheese. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
woohoooo back in the amber!
27 Feb 19 vom Mitglied: Pixie68
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27 Feb 19 vom Mitglied: liv001
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27 Feb 19 vom Mitglied: Pixie68
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27 Feb 19 vom Mitglied: Horseshu1
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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