Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Air (Botol), Tong Tji Teh Hijau, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Kopiko Caramel Frappe, Kebab. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk, Ikan, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pisang. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Khaira Annisa's Gewichtsverlauf
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