Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Банан, Финик, Курага, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Детский Яблоко Малина, Биомакс Био-Йогурт, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
джиллиан майклс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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