Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Activia Peach Yogurt. Abendessen: Low Carb Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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