Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 201,97g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: バター, UCC BLACK 無糖, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン さつま揚げ, ローソン おでん たまご, ファミリーマート おでん 大根. Mittagessen: ご飯, ブロッコリ, まいたけ, 鶏の胸肉（皮なし）. Abendessen: あじの南蛮漬け, 叙々苑 焼肉のたれ, 玉ねぎ, ポテト, 牛肉のステーキ. Snacks/Sonstiges: UCC BLACK 無糖, チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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