Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2822 kcal
|
Fett: 134,00g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 350,19g.
Frühstück: шоколад, масло, манная каша, сыр, чай. Mittagessen: рыба, хлеб, суп лапша, огурцы, пюре. Abendessen: макароны, печенье, чай, беляш. Snacks/Sonstiges: ягодное лукошко, кофе. mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|