Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 73,34g | Eiw: 173,27g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Лента Хлеб Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Сава Кетчуп Шашлычный, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, RLine Simple Glutamine. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Круглый Год Сыр Российский, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Лента Хлеб Деревенский, Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Салат Витаминный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|