Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 262,33g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Банан, Смак Батон Молочный. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Магнит Сыр Мраморный, Микоян Карбонад Микояновский, Картошка Вареная, Пекинская Капуста. Abendessen: Замороженные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Микоян Карбонад Микояновский, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Замороженные Ягоды, Творог 9%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
irinka888888888's Gewichtsverlauf
|