Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 29,54g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Grow Food Запеканка "Чиз-Чеддер" с Курицей, Grow Food Запеканка "Чиз-Чеддер" с Курицей, Кофе с Молоком. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|