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80,4
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ян Сыродел Сыр Асьяго, Зеленый Чай, Ян Сыродел Сыр Асьяго , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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