Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 279,60g.
Frühstück: Конти Пирожное Тими Сливочное, Курица Вареная, Макароны Отварные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чай. Mittagessen: Кекс, Жульен Грибной, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Салат Витаминный. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ашан Финики Иран, Сахарный Песок, Лакомо Сливки 10%, Здравушка Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Добрые Традиции Гематоген Кокосовый, Окей Банан. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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