Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 91,77g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 263,45g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Паста Карбонара, Печенье к Чаю, Банан. Abendessen: Просто Зефир с Ароматом Ванили, Карусель Салат из Фасоли Трёх Видов, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|