vasiedd's Notizen, 28 Feb 19

Заклятие — как сраный день сурка. Мой вес туда-сюда как белка прыгает. Я в битве не сдаюсь ещё пока. И вешаю еду, и ноги двигаю.

97 kg Bisher verloren: 31,9 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2214 kcal

Fett: 135,88g | Eiw: 188,75g | Kohlh: 55,18g.   Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Щи по-Старорусски, Куриное Филе, Мираторг Окорок Свиной. Abendessen: Щи с Мясом, Яичный Желток. mehr...