Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Рис Вареный, Щи с Курицей. Abendessen: Макароны по Флотски, Молочный Мир Кефир 3,5%. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сырники, Кисель, Морковь, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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