Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 104,82g | Eiw: 137,11g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе с Молоком, Global Village Горчица Французская, Хохланд Творожный Сыр, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, SPAR Минтай Жареный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Останкино Йогурт Клубничный, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Останкино Йогурт Клубничный, Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smoiva2012's Gewichtsverlauf
|