Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Ленивые Вареники, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Пятерочка Груша Желтая, Лепешка, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Epica Йогурт Клубника, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Варенье, Малиновое Варенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|