Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 72,22g.
Frühstück: METRO Сливки для Взбивания 33%, Бобровский Сыр Фламан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Mittagessen: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Глобус Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Миндальной Начинкой и Лесными Ягодами. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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