Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 89,21g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Фирменный, Магнит Банан, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Фрикадельки из Индейки, Семушка Кешью Сушеный, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Abendessen: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хуторок Творог 9%. mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marmeladka676's Gewichtsverlauf
|