Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 13,37g | Kohlh: 61,71g.
Mittagessen: Harvestime Mixed Vegetables, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Apples, Nutriseed Original Roasted Seeds with Himalayan Salt. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Akani_B's Gewichtsverlauf
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