Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Desembrood. Mittagessen: Calvé Whisky Cocktailsaus, Zuurdesem Brood, AH Hollandse Garnalen. Abendessen: Calvé Slasaus Naturel, Coertjens Stoofvlees, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: AH Kip Kluifjes Gekruid, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Goudse Kaas, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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