Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3512 kcal
|
Fett: 204,40g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 343,46g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Яблоко. Abendessen: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Сало, Lay's Чипсы, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|