Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Oatly Kaurajuoma, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Leader Whey Protein+. Mittagessen: Alpro Coconut Almond, Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Soya Chocolate, Banaanit. Abendessen: Avokado, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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