Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 298,85g.
Frühstück: Перекресток Каша Перловая , Магнит Сыр Гауда. Mittagessen: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Молоко Кефир 1%. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Капуста Тушеная, Мистраль Тростниковый Сахар , Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Snacks/Sonstiges: Хуторок Творог Обезжиренный, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|