Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
101,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Aldi Sandwichspread, Frischa Soft Cheese, Vomar Kh Brood Kh Brood, Gwoon Halvarine. Abendessen: Golden Kipsaté, Golden Fresh Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Oliehoorn Currysaus, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Vomar File Mager, Taste Tapas Getoaste Broodjes, Jumbo Yoghurtdressing, Gekookt Ei, Goedland Maïs Korrels, AH Ijsbergsla, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Suiker, Magere Yoghurt. mehr...
|
|
2699 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monique mali's Gewichtsverlauf
|