Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Tradicional com Frutas Vermelhas (sem Lactose). Abendessen: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (22g), Panqueca de Banana. mehr...
|
|
2395 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellennmachado95's Gewichtsverlauf
|