Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: Sinaasappelen, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade. Abendessen: Milbona Magere Kwark Vanille, Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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