Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 8,87g | Eiw: 16,72g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Mangos, Manzana, Plátano, Bolillo. Mittagessen: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tortillas de Maíz, Manzana, Pan Dulce. Abendessen: Mandarinas. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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