|
Alguém me pode ajudar? Dar dicas?
O meu intestino funciona muito mal, 🥝, iogurtes activia, pão escuro, café, laranja e às vezes nada. Algo mais? Grata a todos.
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pão Branco. Mittagessen: Dolce Gusto Chococino, Ovo (Inteiro), Maracujá, Kiwi, Pingo Doce Queijo Fresco, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Salutem Bolacha de Milho, Meia Torrada, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|