Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012
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68,0 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 144,87g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), eggs, Egglands Best. Mittagessen: Jones cherrywood smoked bacon, Jif extra crunchy peanut butter. Abendessen: Heinz reduced sugar ketchup, Sargento colby jack slice, ground beef, grape tomatoes. Snacks/Sonstiges: Planters extra large Virginia peanuts, Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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