Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: İçim Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Turşu, Namet Hindi Salam, Domatesler, Penguen Gül Reçeli, Sütaş Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Filiz Yaz Helvası, Turşu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Balkan Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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