Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Raisin Bran, Fairlife Whole Milk, Coffee with Cream. Mittagessen: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Abendessen: Trader Joe's Diced Onions, Avocado Vegetable Oil, Peas and Carrots (Frozen), Egg, Cauliflower Rice, Hormel Spam Lite. Snacks/Sonstiges: Biscoff Cookies, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schneeschaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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