Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Сыр Российский 50%, Сава Кетчуп Шашлычный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Банан, Творог (Обезжиренный), Яшкино Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Danone Творожный Груша и Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|