Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Пицца с Сыром (36 см), KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники в Духовке. Mittagessen: Сырники в Духовке, Пирог, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Медовый Край Мёд, Меленъ Огурцы Соленые, Банан, Куриные Котлеты в Духовке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай Несладкий. Abendessen: Копченов Сало Белорусское, Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Sonstiges: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сырники в Духовке. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|