Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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