Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Союз Пищепром Шоколадные Подушечки, Nesquik Шоколадные Шарики, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Abendessen: Мороженое Вкусное с Клубникой, KDV Бегемотик Бонди, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Amstel Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Stillen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexash88's Gewichtsverlauf
|