Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 33,92g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 방울양배추, 양송이버섯, 계란후라이, 고등어구이, 메로구이, 연어구이. Abendessen: 순대, 오뎅꼬치, 돼지 간. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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