Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Kerupuk Udang. Mittagessen: Gery Chocolatos, Pepaya. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Teh Manis. mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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zamupu.zu's Gewichtsverlauf
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