Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Galleti Хлебцы Кукурузные, Лосось, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Миндаль, Яблоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. Abendessen: Аладушкин Кекс Творожный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Горький, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Салат Овощной, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Морковь, Мандарины, Яблоко, Миндаль, Torero Вафли Шоколадные, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|