Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Соевый Соус, Рис Вареный, Своя Компания Щи с Курицей. Abendessen: Гречка с Мясом, Соевый Соус, Green Ray Горошек Консервированный, Макароны по Флотски, Молочный Мир Кефир 3,5%. Snacks/Sonstiges: Гранат, La Pina Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кировский Печенье К Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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