Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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100 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3148 kcal
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Fett: 193,98g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 288,02g.
Frühstück: Марти Шпик Домашний , Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Тефтели с Рисом, Курага, Изюм, 36 Копеек Молоко 3,2%, Творог 18%, Наша Трапеза Каша Рисовая с Говядиной. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бахетле Торт Фруктовый Сад. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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