Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 66,48g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Ветчина с Окороком. Mittagessen: Здоровье Суп Пюре Куриный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Protein Cookie Арахис, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Козельский Сырок с Кокосом, Royal Cake Protein Cookie Арахис. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lamara mokeeva's Gewichtsverlauf
|