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-1 100
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капустный Салат, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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