Nataliagolubko's Notizen, 01 Mrz 19

Это про меня: Хочешь рассмешить Бога - запланируй похудение 🤪
76,2 как будто снова по кругу.
Начало второй недели, помониторю, потом не буду взвешиваться каждый день. Главное понять, что процесс идёт

76,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1644 kcal

Fett: 70,07g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 180,89g.   Frühstück: Мёд, ВкусВилл Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Эспрессо, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Mittagessen: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Abendessen: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред, ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Эспрессо. mehr...