Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1246 kcal
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Fett: 108,79g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 16,62g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Whipping Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Mayonnaise, Roast Beef, Mozzarella Cheese, Broccoli. Abendessen: Butter, Tre Stelle Feta, Spinach, Bacon, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Whipping Cream, Decaffeinated Coffee (made From Ground). mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Reparatur - 40 Minuten, Studieren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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