Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: Şehriye Çorbası, Migros Karışık Turşu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Leblebi, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lahana Salatası, Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Portakal, Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stjerneklart8's Gewichtsverlauf
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